Como prevenir enfermedades a través del lavado de manos.

10 cosas que debes lavarte las manos después de tocarlas ¿Has lavado tus manos hoy? Seguramente sí, pero ¿sabías que hay ciertas cosas que, aunque parezcan inofensivas, requieren una limpieza extra de nuestras manos? A continuación, te presentamos 10 cosas que debes lavarte las manos después de tocarlas: Dinero Sí, es cierto, el dinero lleva … Leer más

Desinfecta y limpia tu hogar con el poder del bicarbonato de sodio

¿Sabías que el bicarbonato de sodio es un producto muy versátil que puede ayudarte a limpiar muchas cosas en casa? Además, es muy económico y fácil de encontrar. A continuación, te presentamos algunos de los usos del bicarbonato de sodio para la limpieza de diferentes objetos y superficies: Desinfectar el fregadero ¿Te ha pasado que … Leer más

Cómo tener una dieta saludable para el corazón: consejos y recomendaciones

¿Qué es una dieta saludable para el corazón? Una dieta saludable para el corazón es aquella que incluye una variedad de alimentos nutritivos que son bajos en grasa y colesterol, y ricos en fibra. Estos alimentos ayudan a controlar el peso y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas. Algunos … Leer más

Bebidas que te ayudarán a tener más energía durante el día y que pueden combatir el colesterol.

Bebidas que te ayudarán a tener más energía durante el día. ¿Quieres adelgazar pero no tienes tiempo para seguir una dieta complicada o hacer ejercicio todos los días? ¡No te preocupes! Hay una forma sencilla de eliminar esas grasas indeseadas: con bebidas especiales. Aunque beber una solución milagrosa no te hará adelgazar por arte de … Leer más

Las propiedades antioxidantes de la cúrcuma para reducir el dolor y la inflamación.

La cúrcuma es una especia muy utilizada en la cocina de muchos países, pero además de dar sabor a nuestros platos, también puede tener múltiples beneficios para la salud. La cúrcuma es una planta originaria de Asia y su principal componente activo es la curcumina, un compuesto que le da su color anaranjado. Esta especia … Leer más