10 cosas que debes lavarte las manos después de tocarlas ¿Has lavado tus manos hoy? Seguramente sí, pero ¿sabías que hay ciertas cosas que, aunque parezcan inofensivas, requieren una limpieza extra de nuestras manos? A continuación, te presentamos 10 cosas que debes lavarte las manos después de tocarlas: Dinero Sí, es cierto, el dinero lleva … Leer más
Perder peso después de los 40: Consejos y trucos ¡Hola! Si estás leyendo esto es porque tal vez estés buscando una manera de perder peso después de los 40. ¡No te preocupes! Aunque puede ser un poco más difícil, no es imposible. Con los siguientes consejos y trucos, podrás empezar a ver resultados y sentirte … Leer más
¿Qué es una dieta saludable para el corazón? Una dieta saludable para el corazón es aquella que incluye una variedad de alimentos nutritivos que son bajos en grasa y colesterol, y ricos en fibra. Estos alimentos ayudan a controlar el peso y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas. Algunos … Leer más
Bebidas que te ayudarán a tener más energía durante el día. ¿Quieres adelgazar pero no tienes tiempo para seguir una dieta complicada o hacer ejercicio todos los días? ¡No te preocupes! Hay una forma sencilla de eliminar esas grasas indeseadas: con bebidas especiales. Aunque beber una solución milagrosa no te hará adelgazar por arte de … Leer más
La cúrcuma es una especia muy utilizada en la cocina de muchos países, pero además de dar sabor a nuestros platos, también puede tener múltiples beneficios para la salud. La cúrcuma es una planta originaria de Asia y su principal componente activo es la curcumina, un compuesto que le da su color anaranjado. Esta especia … Leer más
