¿Por qué consumir arandanos?
En tu próxima compra, no subestimes el poder de los arándanos. Estas bayas superan a muchas otras frutas en términos de salud y sabor.
Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Los beneficios de los arándanos
Los arándanos pueden contribuir a la salud del corazón al reducir la presión arterial, mejorar los niveles de colesterol y promover la función de los vasos sanguíneos .Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, los arándanos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para una variedad de condiciones de salud.