Promueve la salud ocular: Los antioxidantes en los arándanos, como las antocianinas, pueden ayudar a proteger los ojos de los daños causados por la luz ultravioleta y reducir el riesgo de cataratas y degeneración macular.
Digestión saludable: Los arándanos son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento.
Apoyo inmunológico: La vitamina C presente en los arándanos puede fortalecer el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a prevenir resfriados y otras enfermedades.
Pérdida de peso: Dado su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra, los arándanos pueden ser útiles en programas de pérdida de peso al proporcionar una sensación de saciedad.
Promueve la salud de la piel: Los antioxidantes en los arándanos pueden ayudar a combatir el envejecimiento prematuro de la piel y promover una piel más saludable.